芳香心理学(中)——解密空间香氛精油的奥秘
发布时间:2019-11-15

芳香心理学,顾名思义,即是芳香通过人类感官的反应,从而对心理产生影响。有人问,只有芳香能对心理产生影响吗?并不然,正确地说,所有气味,都能对人的心理产生影响,只是有正面影响和负面影响之分。腥臭、恶心的气味,容易令人产生不好的联想,从而产生负面情绪;而清新芳香的气味则能让人产生美好的联想,从而产生正面、积极的情绪。

香薰精油

气味为何对人的心理产生如此不同的影响呢?如果你了解气味与大脑的关系,就会明白其中的原理。

  我们每个人都有五种感官。其中,除了嗅觉信息以外的视觉、听觉、触觉、味觉四种感觉信息,在被感官感知到之后会转化成电波信号,然后最先被传输到大脑皮质的新皮质。

  新皮质是人脑在进化过程中形成的最为发达的部分,它控制着人的本能,是大脑执掌理性的区域。新皮质中布满神经细胞,记忆在这里形成,所以人们才会有类似于“这是一朵红色的玫瑰”、“那是她喜欢的抹茶拿铁”等认知。

  接着,这些信息会被传输到大脑边缘系统的古皮质。大脑边缘系统又被称为“动物大脑”,喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、喜欢、讨厌、焦虑、不快等动物本能的情绪产生于此。在这里,会出现带个人感情色彩的认知,例如“这里的景色真美”、“这首歌好浪漫”等个人主观感受。

  而唯独只有嗅觉信息不经过大脑皮质,直接被传输到大脑边缘系统。即不经过理性、记忆的过滤,直接调动人的情感。正因如此,嗅觉被称为人本能的动物感觉。

芳香对心理的影响

  比如,当我们走在路上,突然飘来诱人垂涎的美食香气,嘴里就会不自觉分泌出唾液,还可能会觉得肚子饿。然后我们才会做出判断,原来是烧烤的香味。

  在这个过程中,是我们先闻到气味,而后出现想吃的欲望,最后再做出“这种香味是烧烤的味道”的认知判断。也就是说,嗅觉是在视觉感知、理解并产生认知前,调动人的感情的。

令人愉悦的芳香能让人情绪稳定,心情舒畅,相反,闻到令人不快的气味则会影响情绪,让人心烦意乱。在日常生活中,我们总会遇到如意或不尽如意之事,当我们感到情绪低落、悲伤难过时,强烈推荐大家使用令人愉悦的香氛来切换心情,驱散负能量,从而对心理产生正面、乐观、积极的影响。

“芳香科学的(中)——解密空间香氛精油的芳香奥秘”这节课程中,森蒂菲为我们讲述了芳香的分类及其对心理、情绪所产生的影响,有助于能提高我们对香味香型全面了解。

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