芳香心理学(下)——芳香心理与芳香疗法的区别
发布时间:2019-11-15

“在参加某个项目时,认识了一位非常出色的女性。工作效率很高,而且准确无误。思维非常敏捷,一轮头脑风暴下来,好创意一个接着一个。

  这么说,可能大家会觉得她是一个一本正经的工作狂,而事实上,她是一个很开朗、爽快的人,跟她共事,真的很愉快。

  她的状态永远都很好,仿佛从没有什么事情能打倒她。对她,我充满了敬佩与兴趣,当我问她有什么秘诀或心得时,她回答说,当工作进展不顺利的时候,她会点一杯果汁来喝,又或者涂抹点柑橘系的香水,再或者调一点柑橘系的香氛来舒缓紧绷的神经和情绪,好让自己平静下来之余又能尽快集中精力,面对问题、解决问题。

芳香疗法

  “我过去的德国老板,是一名男士,可能是因为欧美绅士的习惯,他身上总有淡淡的香水味。他对香味有特别的偏好,在开会的时候,他的桌子上总会摆出一瓶罗莎的‘罗莎先生’。当他想不出好主意,或无法当场作出正确的判断时,他会在脖子周围、手腕等地方涂抹香水,仿佛是一瓶灵药。每当这抹清新的香味肆意飘溢的时候,老板的心情便会焕然一新,连带着感染了在座的同事,茅塞顿开,会里的问题似乎突然地就迎刃而解。

  或许,是受了他的影响吧,从那以后,每当我想事情或者开会犯困的时候,都会闻点香氛......

  也许是职业病的缘故,笔者在友聚时,或多或少都会聊一下香氛,以上两则经历,是朋友在饭局上分享的。听完之后,兴之所至,便讨论起,这种“神奇的香氛作用”到底是芳香心理学里的心理暗示反应,还是属于芳香疗法里的芳香效果?

  笔者的观点是,如果是不管哪种类型、香味族系的香氛都有以上这种积极的心理影响的话,应该归类于心理暗示的作用,属于芳香心理学的一种典型案例。如果仅仅限于对某种香型而有相对应的反应,如闻到薄荷香型时有提神醒脑的感觉,有集中精神的效用反应;而闻到薰衣草等香型时则有宁神舒缓心情的感觉的话,则应属于芳香效果,该归类为芳香疗法。

  而朋友的观点则比较简单,他的原话“到底是芳香效果还是芳香心理暗示,我也说不出个所以然来,但对我而言,只要通过香氛能让我精神抖擞,有正面积极的情绪或精神影响,甚至只要能缓解一下我的失眠,那这就可以叫做我的‘心灵之药’了,千金求购也不为过,哈哈。”

  好像,朋友说的也没错,同一款香氛、香气所产生的感受都是因人而异的,所以笔者也建议大家可以尝试多几款不同的香氛,找到属于自己的“心情芳香灵药”。

芳香心理学课堂一共3节课程,今天最后一节是“芳香心理与芳香疗法的区别”。看完了三节课程内容后,希望对每一位读者对香氛精油、香型、芳香与心理带来新的认知。

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